與藥師佛有約

自在唸佛法
本方法是將念「南無藥師琉璃光佛」或「藥師琉璃光佛」完全融入到日常生活中。如果完全掌握了這個原理，每個唸佛人可以總結出最適合自己的獨特唸佛方法，最快、最迅速地得到唸佛的效果，做到「一心不亂」。基本方法是將唸佛和自己的日常生活結合起來。

比如，有名的黃打鐵，就是將唸佛和打鐵結合起來，每打一下鐵，就唸一聲佛號，打鐵中融進唸佛，唸佛在打鐵中精進，做到唸佛和打鐵無二無別，自然見效神速，順利往生。這可以啟發我們，現代人都比較繁忙，抽出大塊時間來專修，恐怕會影響生活，所以比較好的方法是將唸佛和日常工作、生活結合起來。
比如：

早上醒來，默唸一聲：藥師琉璃光佛
拿起衣服，默唸一聲：藥師琉璃光佛
穿進一隻手，默唸一聲：藥師琉璃光佛
穿進另一隻手，默唸一聲：藥師琉璃光佛
扣好鈕子，默唸一聲：藥師琉璃光佛
穿完上衣，默唸一聲：藥師琉璃光佛
拿起牙刷，默唸一聲：藥師琉璃光佛
洗完口，默唸一聲：藥師琉璃光佛
倒好洗臉水，默唸一聲：藥師琉璃光佛
洗完臉，默唸一聲：藥師琉璃光佛
拿起公文包，默唸一聲：藥師琉璃光佛
準備完上班要用的資料，默唸一聲：藥師琉璃光佛
出門，默唸一聲：藥師琉璃光佛
鎖上家門，默唸一聲：藥師琉璃光佛
開始出發，默唸一聲：藥師琉璃光佛
等車，默念藥師琉璃光佛
上車，默唸一聲：藥師琉璃光佛
乘車，默念藥師琉璃光佛
下車，默唸一聲：藥師琉璃光佛
步行，默念藥師琉璃光佛
到公司門口，默唸一聲：藥師琉璃光佛
打開辦公室門，默唸一聲：藥師琉璃光佛
進辦公室門，默唸一聲：藥師琉璃光佛
到辦公桌前坐下，默唸一聲：藥師琉璃光佛
開始處理一件事情前，默唸一聲：藥師琉璃光佛
處理完一件事情後，默唸一聲：藥師琉璃光佛
下班時間到，默唸一聲：藥師琉璃光佛
吃飯前，默唸一聲：藥師琉璃光佛
吃完飯，默唸一聲：藥師琉璃光佛
進辦公室門，默唸一聲：藥師琉璃光佛
到辦公桌前坐下，默唸一聲：藥師琉璃光佛
開始處理一件事情前，默唸一聲：藥師琉璃光佛
處理完一件事情後，默唸一聲：藥師琉璃光佛
下班時間到，默唸一聲：藥師琉璃光佛
等車，默念藥師琉璃光佛
上車，默念藥師琉璃光佛
乘車，默念藥師琉璃光佛
下車，默唸一聲：藥師琉璃光佛
步行，默念藥師琉璃光佛
到家門口，默唸一聲：藥師琉璃光佛
打開家門，默唸一聲：藥師琉璃光佛
進家門，默唸一聲：藥師琉璃光佛

這樣，一天中，無時不在佛號中，工作、生活與唸佛兩不誤。
以上只是以上班族為例，大概地說了一下將唸佛和日程生活、工作進行結合的原則，各位可以根據自己的實際，得出最適合自己的唸佛方法，做到生活自在、工作自在、唸佛自在、往生自在。這也是為什麼將此種唸佛方法稱為「自在唸佛法」的原因，希望對大家有所裨益。
PS：有人說不可將「念」佛寫成「唸」，其理由是念是用「心」念不是用「口」念。個人覺得無妨，因為也可將「唸」視為心口合一的念，因為這個「唸」字有口又有心。

引用：http://www.bgvpr.org/ex/1/ex_171.htm